Hypnose bei Burn-out


Hypnose bei Burn-out

An Burnout Erkrankte leiden unter einer starken geistigen, körperlichen und seelischen Erschöpfung. Das Burnout-Syndrom schleicht sich langsam ein und deshalb erkennen es Betroffene oft erst, wenn sie bereits erkrankt sind. Burnout ist einer Depression zum Verwechseln ähnlich. Meist entsteht das Syndrom durch langanhaltenden beruflichen Stress, Überlastung und Überarbeitung. Aber auch falsch gesetzte Erwartungen an das Leben und an den Beruf, sowie andere persönliche psychische Probleme können zu einem Burnout führen.

 

Burn-out ist keine reine Managerkrankheit sondern im Besonderen bedroht davon sind Krankenschwestern, Altenpfleger, Lehrer, Sportler, Seelsorger. Ebenfalls gefährdet, an Burnout zu erkranken, sind Menschen, die sich in erster Linie über ihre Arbeit definieren und andere Werte, wie Familie und Freizeitgestaltung, als nebensächlich betrachten. Ärzte, Psychologen, Politiker, Sozialarbeiter oder Lebensberater erkranken allerdings ebenso wie alle anderen Personen. Die Ursache des Burnout-Syndroms liegt darin, dass der Betroffene mit extrem hoher Motivation an seinen Beruf herangeht und dabei vergisst, die Enttäuschungen korrekt zu bewältigen.  Mit der Zeit wächst dem Betroffenen der Druck dieser Enttäuschungen über den Kopf und er verliert die Motivation, da seine individuellen Verarbeitungsmechanismen gescheitert oder nicht vorhanden sind.

 

Burn-out Symptome – woran erkennt man einen Burnout & was sind die häufigsten Anzeichen dafür?

Übellaunigkeit, Gereiztheit, Lustlosigkeit, Gefühle des Versagens, der Sinnlosigkeit, Angst, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein, mangelndes Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich, permanente Müdigkeit, Mattigkeit, Kraftlosigkeit und Erschöpfung, Schlafstörungen, wie Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen, Verzweiflung bis hin zur Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit, Depressionen, chronische Motivationslosigkeit, Stimmungsschwankungen.

 

Die körperlichen Symptome können sein:

  • Kopf- und Rückenschmerzen
  • Magen-, Darm-Beschwerden
  • Schwindel
  • Herz-Kreislaufprobleme
  • häufige Infekte
  • Hörstörungen wie Hörsturz und Tinnitus

Typisch für die Diagnose eines Burnouts ist auch der Rückzug von Kollegen, Kunden, Freunden und Bekannten.

 

Wie Hypnose bei Burnout funktioniert


Die Hypnose wird bei Burn-out ähnlich wie bei Depressionen, angewandt. 

Die Kunst in der Hypnose sich in der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft des Klienten zu bewegen und dadurch Veränderungen herbeiführen zu können, ist mit keiner anderen Maßnahme so schnell und effektiv möglich.

Die hypnotische vorgehensweise ermöglicht das Gehirn wieder etwas zu entladen. Mit jeder Hypnosesitzung wird so wieder mehr Freiraum geschaffen. Es ist wieder ruhiger im Kopf. Mehr Konzentration.